El concepto de ciudad activa está muy presente hoy en día, y no es para menos. El sedentarismo supone un grave problema de salud, encontrándose cifras realmente alarmantes de sobrepeso y obesidad infantil.

Con el objetivo de paliar esta problemática, el Ayuntamiento de Alcobendas ha llevado a cabo una interesante iniciativa de creación de 7 Itinerarios Saludables; bajo el programa “Caminos de Salud”. 7 rutas con trazados que van desde los 3 a 7 km de longitud, siguiendo las directrices de la Organización Mundial de la Salud, que recomienda la práctica de 30 – 60 minutos de actividad física moderada diaria.

Los itinerarios propuestos por el consistorio recorren tanto el medio rural como urbano, aprovechando al máximo los recursos disponibles. De esta forma se alcanza una máxima optimización del entorno y reduce la inversión. Una adecuada señalización y balización configura el espacio para facilitar la práctica deportiva diaria en las mejores condiciones de salud y seguridad. El resultado final es un entorno agradable y familiar.

Todos los itinerarios propuestos, diferenciados según código de color, ofrecen una serie de atractivos turísticos de los que el usuario podrá disfrutar a la vez que realiza la actividad; desde esculturas, museos, parques o impresionantes vistas panorámicas.

A continuación te dejo un enlace a los paneles informativos de cada itinerario para que los puedas descargar si necesitas más información.

• Itinerario Saludable 2 “Parque Víctimas del Terrorismo – Fuente Lucha”
• Itinerario Saludable 3 “Jardín de la Vega – Zona Ajardinada Zen”
• Itinerario Saludable 4 “Rosaleda Jardín de la Vega – Ermita de San Isidro”
• Itinerario Saludable 5 “Escultura de la Menina – Bosque Sigaus”
• Itinerario Saludable 6 “Arroyo de la Vega – Camino de Escobares”
• Itinerario Saludable 7 “Monte de Valdelatas – Parque Empresarial Valdelacasa”

A modo de ejemplo, aquí tienes alguno de los recursos turísticos que se podrán ver desde cada uno de los itinerarios:

Este tipo de iniciativas, cada vez más frecuentes, cuentan con una gran aceptación por parte de los ciudadanos que ven como sus ciudades se convierten en entornos más amigables. Iniciativas que buscan atajar lo que la OMS ya ha denominado como “epidemia del siglo XXI” y que deriva de comportamientos sedentarios y falta de actividad diaria.

Un punto que juega muy a favor de este tipo de iniciativas es su versatilidad. Se trata de itinerarios que están dirigidos a toda la población (niños, adultos y tercera edad) sin importar el tipo de condición física previa, ya que son capaces de adaptarse a todas las circunstancias. Constituye una excelente forma de iniciarse en una vida sana sin demasiado esfuerzo, poco a poco y siguiendo los objetivos diarios que cada uno se fije.

Sin duda, con este proyecto Alcobendas ha conseguido crear una red de itinerarios totalmente innovadores, un concepto único y atractivo que configurará una ciudad más saludable y sostenible; una propuesta amena para practicar deporte.

Si deseas que tu ciudad se sitúe a la vanguardia en cuanto a estilos de vida saludables, no dudes en contactar con nuestro equipo técnico para que te asesore y poner en marcha tu propio proyecto lo antes posible.